南魚沼グルメマラソンに参加してきた

今年で10回目の開催となるグルメマラソン。年々参加者が増えてきているように感じる。この大会の楽しみは、走った後のコシヒカリ食べ放題だ。走り終えるとランナーに茶碗が配られ、その茶碗を持っているとコシヒカリが食べ放題になる。10回目を迎えたアニバーサリーで、過去9回参加していると大きめの茶碗(ドンブリ)がもらえるとのだった。私は1過去9回申し込んで惜しくも1度だけ参加しない会があったのでどんぶりはもらえなかった。

開会式

大会前から関東では梅雨入りしてしまったし、当日の天気もあまりよくない予報だったが、実際はいい天気で前日に雨が降ったとのことで気温はそこまで上昇していなくコンディションとしては良かった。

今年参加したコースは、1/4つまり約10キロ。今年から設けられたカテゴリで新しいコースである。実は昨年と同じく1/8(5キロ)を申し込む予定が間違って申し込んでしまったのだが、結果的には丁度いい距離となって良かった。

1/8もそうだが、1/4は、スタートしていきなり緩い上り坂が3キロ程度続くので、ここでめげてしまう。そこそこ走るのには自信があったが、この上り坂で、おねーちゃんやおにーちゃんにどんどん抜かれていく。自分としては一生懸命走っているのに、追いつけない。走りながら、もう駄目なのかなぁとも真剣に考えた。

最終的には、今までとしては良いペースで走り切ったが、残念なことにタイムが、1時間と25秒と大変中途半端な結果となってしまった。ゴール手前で、何とか1時間を切れると考えペースを上げたのだが、力及ばずであった。

話を少し戻して、開会式の様子を。

回も過去9回連続で顔を見せている、福田六花さんと松任谷正孝さんに加えTBSラジオ番組に出ている理由で知った「辛酸なめ子」さんが参加していた。実物の顔を拝見したことがなかったので胸に付けたゼッケンカードで分かった。拝見した様子と発した声とでちょっと違和感を感じたが、ずばりその人だった。今回はちょっと感動!

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軽井沢ハーフマラソン2019

今年で10回目となる本大会。参加は今回で9回目でほぼ皆勤賞の成績。2011年の開催には高橋尚子さんが来たり中盤では東京ガールズコレクションのメンバーが参加したり、にぎやかなゲストランナーが来られていたが、今年は金哲彦さんと私の知らないランナー2名のみになってしまった。ちょっと残念。。。

当日は、気温は少し低く14℃程度であった。走る前は何となく寒いのでウィンドブレーカーのようなものを買うかと本気で考えてもいたが、太陽が出ると暖かさは増し半そでのTシャツでも寒く感じられない程度だった。概ね天候は良く、走るには恵まれていたと思う。

さて、実際の走りはと言うと。。。走り始めてから14㎞までは、キロ6分程度で走っていたが14㎞頃から、左ひざが急に痛み出し、ここからどん底の走りになった。走ったり、歩いたりの繰り返しで、それでもなんとか制限時間内には完走できた。

タイムは2時間27分55秒(公式ネットタイム)

普段の練習不足は否めないが、今までのペースで練習しててもハーフすら走れなくなってきている。

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アイロンの掃除

長年使っているアイロンのスチームの出が悪くなった。もともとスチームが強烈に出ることから高価なT-FAL製を買ったのにこれでは元も子もない。昨年あたりからスポットスチームを出すと白い粉みたいなのが一緒に出始めていて気にはなっていかが、ここ最近では常時出るスチームもいつの間にか出が悪くなっていて、今回はまるで出ていないことに気づいた。

一旦は分解をすることを考えたが、ねじの溝が星形の「トルクス」ねじになっていて、わざわざ専用にドライバーを買うこともないだろうし、仮に分解してもお目当ての掃除ができるかも不明なため、分解は行わず別の方法とした。

掃除にはやはり「重曹」です。

重曹をぬるま湯に濃いめに溶いてアイロンに流し込む。温度は目いっぱいに上げ様子を見ていると、スチームの噴出口から茶色い泡が出始めてきた。ブクブクと泡を吹いてそれがアイロンに熱せられカビカビに乾いてしまう。また出てきた茶色い泡がその上の重なり乾いていく。ぞくぞくする。

いい加減出尽くしたら、いったん電源を切って冷まし、スチームの噴出口を綿棒で掃除してあげる。

もう一度重曹を入れスチームを出す。噴出口を掃除する。これを3回ほど売り返すと、茶色の泡が出なくなった。

改めて水をアイロンに入れスチームを出すと今までより多くのスチームが出るようになった。これで今回は終了とする。

白い粉は、水道水に含まれる、カルシウム、マグネシウム、カルキの結晶化したもので、日本の水道水は・・・

日本の水道水は地域差はあるものの概ねこれらの含有率が比較的少ない軟水に相当するので、他の国に比べても例の白い粉の発生頻度は低いはず。T-FALのフランスは平均すると硬水の分類にあたりしかも非常に高いレベルになっている。フランスでは例の白い粉は出ないのか?あるいはどうしているんだろうか?

と、アイロンの説明書を改めて読み返してみた。すると本体に「水あか防止バルブ」なるものが備えられていて、日常の手入れにおいても月に一度、このバルブを抜きスチームを勢いよく出すことで汚れを出し切る事、数か月に1度はこのバルブの洗浄をする事が書かれていた。

ほ~、と本体を見ると長年このアイロンを使っているがそのバルブがあることが初めて分かったし、バルブを取り外し汚れの確認もできた。また説明書の手入れの手順でスチームを出すと、重曹できれいにした後でもさらに汚れが外に出てくる事に驚く。また、これで使う寿命が伸びた。

説明書も最初によく読んでおく必要があると改めて感じる。

ちなみに、我が家には説明書はなかった。おそらくすぐに捨てたのだろう。それで、T-FALの説明書をネットで探してみて今回の手入れ方法が分かった。インターネットの力を改めて知った。

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そんなにゲームが面白いか⁇

土曜日。久々に時間が空いたので、近くの県立公園まで走ってきた。まだ風は少し冷たく走る分にはちょうどいい季節である。ひさ日ぶりに走るので調子が出なく、走ったり歩いたりの繰り返しで、それでもこうえんにはたどりつけた。この公園はかつて花博が開かれたほどの大きな公園で老若男女ご集ういこいにばであった。つい最近までは。

ところが久し振りにきて驚いた。誰も彼もスマホを片手に無秩序な方向を向いてなにやら真剣にとりくんでいる。ベンチに座っている壮年夫婦も芝生に座って医療子供を連れた若いお母さんも、噴水の前で棒立ちになっている若い青年も、みんな必死でスマホに取り組んでいる。

お前らそんなにゲームがが面白いのか❓

こうやって投稿を書いているのは朝の通勤電車のなかであるが、隣に座っているおねーちゃんも、肩を怒らせて必死でスマホを指で叩いている。

こういった風景はあと5年ぐらいすると、懐かしい平成の一コマとなってテレビに映し出されるのだろうが、実際にそこにいる自分は腹立たしい。

 

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イチロー引退

3月21日の夜間に野球選手からの引退を表明した。大リーグや日本のプロ野球には大きな興味はないが、イチロー選手が目標としていた50歳を前に引退をすることのくやしさと残念さが印象付けられた場面を深く強く心に感じた。彼の生きざまは彼の言葉として多くが残りそれが発信する彼の野球に対する前向きなマインドは私の心に共鳴するし尊敬する。

「考える労力を惜しむと、前に進むことを止めてしまうことになります」

「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道だと思う」

「やってみてダメだとわかったことと、はじめからダメだといわれたことは、ちがいます」

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