第45回青梅マラソン
■トピックス
今年になって初めて参加するマラソン大会。天気にも恵まれ予想以上の成果が出た。
青梅
2012年になっても、昨年から続いている体調不良で、予定していた千葉マリンマラソンは棄権していたし今回の青梅も練習時間がなかなかとれず走る自信がなかった。大会当日は、気温は低いもののいい天気に恵まれた。風は若干吹いていたが気にするほどの強さではなく走るにはちょうどいいコンディションであった。スタート2時間前には会場であるJR河辺駅に到着していて例年込み合う駅の構内で改札を抜けるまでの長い行列に並んでいた。
河辺小学校で受付を済ませ、利用している総合病院の地下駐車場の更衣所で着替えとエネルギー補給採る。例年と同じ行動である。ここで少し休憩をとってイザ本番に挑戦することになる。
30分前にはスタート地点に並びスタートの11時30分を待つ。今年のスタータはレスリングの吉田沙保理さん。時間どおりのスタートで周りのペースについていく。後半のバテを気にしてとにかく長続きするように抑え気味で走り始める事に気を使った。全長30Kmの内、最初の10kmはマイペースで走り続け体への負担もあまり感じることなく順調に進んでいった。中盤の20kmまでは6分を切るペースで走りつづけたが、後半はひざの疲れと右足首の痛みからペースが落ちてきて、6分台のタイムになってしまった。ここでの踏ん張りが記録につながると両手を振って足の負担を下げつつ徐々にペースを上げ最終ゴール地点では6分を切るまでになっていた。全般を通じて7分の以内に納まる結果で平均でも5分41秒の成績が出せた。自分としてはいい成績である。総合順位5217位、種目順位1140位。大会公式記録 2時間52分25秒(NET)。
今回も足の痙攣を気にして、水分補給と塩の補給に気をつけたことから痛い目に遭わずに済んだ。
青梅 青梅 青梅
距離TimeSPLIT備考
1Km0時06分04秒06分04秒
2Km0時11分52秒05分48秒
3Km0時17分26秒05分34秒
4Km0時23分04秒05分38秒
5Km0時28分17秒05分13秒
6Km0時33分31秒05分14秒
7Km0時38分53秒05分22秒
8Km0時44分20秒05分27秒
9Km0時49分26秒05分06秒
10Km0時54分42秒05分16秒
11Km1時00分21秒05分39秒
12Km1時05分48秒05分27秒
13Km1時11分16秒05分28秒
14Km1時16分32秒05分16秒
15Km1時22分08秒06分36秒
16Km1時27分23秒05分15秒
17Km1時33分33秒06分10秒
18Km1時38分51秒05分18秒
19Km1時44分03秒05分12秒
20Km1時49分38秒05分35秒
21Km1時55分07秒05分29秒
22Km2時00分22秒05分15秒
23Km2時07分01秒06分39秒
24Km2時12分51秒05分50秒
25Km2時19分37秒06分46秒
26Km2時26分16秒06分39秒
27Km2時32分11秒05分55秒
28Km2時38分08秒05分57秒
29Km2時44分11秒06分03秒
30Km2時50分26秒06分15秒
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