東京マラソン2009
■トピックス 　2009年3月22日（日）東京マラソン２００９に参加した。天気は思わしくなく雨に降られたりしたが4時間を切るベストタイムを出せました！ ■大会について 　2007年から始まった東京マラソン。昨年までは2月中旬だったのが、今年は３月のお彼岸開けの大会となった。この大会は大くを語らずともとてもメジャーな大会であり特段特筆津することもないと思うが、少しだけネタを。東京マラソンは東京メトロが前面にでる大会であり、TV局の放映も華々しい。今年も7時間以上もの間生放送をしていた。実は、TV局は毎年入れ替わりがあって、2007年フジTV、2008年日テレ、そして今年はフジTVと2局の持ち回りをしているとの事だった。それぞれの特徴ある編集とゲストランナーが出場する事で違いがわかる。（私はあまり解らない） 　今年の出場者数はフルに2万5千人参加していて、会場でも道路でも人でぎったがえしていた。 　コースは、新宿都庁前をスタートして、皇居脇を通り田町駅前を抜け品川で折り返し。そこから銀座を通り浅草で折り返し再び銀座に戻り晴海のビッグサイト終点までの42.195Km。沿道の応援が多く、励まされる。39Kmくらいで、応援のおじさんから、マラソンはここからなんだよね！と声を掛けられるが、こっちはクタクタで反論する気にもなれない。。。 ■顛末 　スタート時刻は9時10分だが、余裕を持って出かけるため、朝は4時起きし、5時には出かけた。京王線の橋本駅5時46分の新宿行きに乗る。駅で、おじさんがいて、「今日、走るの？」と声を掛けれられ、少し話し込んだ。どうも、この人も3回応募して全て外れているようで、今日はボランティアとして、芝公園の給水を行うとのことで、同じく朝早く出かけている用だ。年は70歳を越えているが、ジョギングと水泳をやっている合間に家庭菜園で野菜作りをされているとのことで、話し好きな人柄で、電車で途中まで話し込んでしまった。芝の給水場にきたら声を掛けてくれとの事だったが、あいにく見つけられなかった。 　会場には早めに到着したのでスタート会場はまだ開いていなく、多くの人が入り口前で列を作っていた。交通規制をするので仕方ないが、もう少し早めに開場してほしい。入り口の前で、持参した団子を食べながら時間つぶしをするが程なく7:00の開場時間がやってきた。スタート会場へは選手しか入れなく、ナンバーの提示と荷物の持ち込みの場合は、それを預ける袋の提示が必要である。入り口前で、ごそごそと鞄を探す人が多く見受けられた。もう少し早めにアナウンスしてほしい。 　今日の天気は、曇りのち午後から雨の予報で、空気は暖かいが、風が強く冷たい。一通りの身支度を終わり、寒さしのぎのゴミ袋をかぶり、後の荷物は先ほどの袋に入れ預ける。時間は7時30分ころ。スタートは9時10分なので、まだ1時間40分も有るが、スタート地点へ行く。もうすでに多くの人がブロック別のスタート地点に並んでいる。ストレッチをしながらスタート時間までここで過ごす。 　石原都知事の挨拶とスタートの合図で、先頭集団から走り始めたが、実際にスタート出来たのは8分後と参加人数の多さが実感できる。スタートすぐはさすがに団子状態であったが、コースの道が広いことで5kmも走ると自分の走り方が出来るくらいに余裕が出てきた。この調子で皇居脇、品川、銀座、浅草と淡々と走り続ける。今回は膝の痛みも感じなく、気持ちよく走れる。オーバーペースにならないように気をつけたせいかもしれないが5分半のペースで走り続けられた。 　37キロ付近ころから少しずつ疲れが出始め、39キロ当たりで、恐れていた左膝が痛み出した。あと3キロなので何とか走り通せるかと考えていたが、途中2回ほど道ばたでストレッチをしなくてはならなくなった。それでも、最後のフィニッシュまで歩くことなく完走できた。
それぞれのラップと1Km当たりの平均所要時間 ポイント タイム キロ 05Km 0時間27分28秒 5分29秒 06Km 0時間32分50秒 5分22秒 08Km 0時間43分26秒 5分18秒 09Km 0時間48分54秒 5分28秒 10Km 0時間54分15秒 5分21秒 11Km 0時間59分36秒 5分21秒 13Km 1時間15分20秒 5分26秒 14Km 1時間20分28秒 5分08秒 15Km 1時間25分50秒 5分22秒 16Km 1時間31分05秒 5分15秒 17Km 1時間36分24秒 5分19秒 18Km 1時間41分39秒 5分15秒 19Km 1時間46分51秒 5分12秒 20Km 1時間52分10秒 5分19秒 21Km 1時間57分28秒 5分18秒 22Km 2時間03分00秒 5分32秒 23Km 2時間08分27秒 5分27秒 24Km 2時間13分58秒 5分31秒 25Km 2時間19分45秒 5分47秒 26Km 2時間25分15秒 5分30秒 27Km 2時間31分15秒 6分00秒 28Km 2時間36分54秒 5分39秒 29Km 2時間42分31秒 5分37秒 30Km 2時間48分22秒 5分51秒 31Km 2時間52分46秒 4分24秒 33Km 3時間00分02秒 7分16秒 34Km 3時間05分43秒 5分41秒 35Km 3時間11分11秒 5分28秒 36Km 3時間17分14秒 6分03秒 37Km 3時間22分56秒 5分43秒 38Km 3時間28分40秒 5分24秒 39Km 3時間34分23秒 5分43秒 40Km 3時間40分39秒 6分16秒 41Km 3時間48分20秒 7分41秒 42Km 3時間54分20秒 6分00秒 ラスト3時間55分26秒 (平均5分20秒/キロ)

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