大晦日前の大掃除中、時間を作って少し走った。今年の正月はあたたかい。お蔭で掃除をたくさんしなくてはならない。
開かれんが倉庫前では、スケートリンクが例年のごとく開催されている。日の出も目一杯遅くなってやって明るくなっている中で、ひっそりと客が来るのを待っている様で。
冬休みが始まり、学生らがサッカーでスポーツセンタに大挙っしてくる。静かだったロッカールームが占拠され、頭にきた。一喝して追い出してやった。
３連休があり、もっぱら大掃除で走る事ができなかったので、太ってしまった。また一週間が始まるので気を引き締めて生活しよう。それにしても寒い朝。
年末もそろそろ押し迫ってきた。やっと２０１３年になれてきたけどもうすぐしたら年が変わる。
寒い一日であった。風はないが温度が低い。本格的な冬になるともっと冷え込むのであろうがまだ体が慣れていないので寒さがつらい。今日はゆっくりの走りになってしまった。
左ひざが痛く感じ走る事を戸惑っていたが走ってみるとそうでもなかった。
日増しに寒さが強くなってくる。まだまだ服は先きだと思っていたらもう１２月も半ば。そろそろ冬の格好で走らないと長続きしなくなってくる。
風はなかったが、朝早くてちょっと寒い大会であった。
朝日を浴びながらの走りとなり、気持ちがいい。ここ最近いい調子です。
なんとなくペースがあがっているが、負担は感じない。いい感じである。
調子がいいので、最後は思いっきり走ってみたが４分を切るのがやっとだった。そこらのマラソン選手は３分前半で走ると言うが、これは私には無理だわ
朝日がとんがった日だった。体は軽く感じ軽快に走る事ができた。
紅葉が残る昭和記念公園でハーフマラソン大会に参加した。結構田舎臭い開会式を終え、走り出すと全員ペースが速く驚く。久しぶりのいいタイムで本人も満足。
あまり長時間の走りでは、いろんなコースが思いつくが、今日も短距離メニューでいただきました。
いやな曇り空。風はまるでなく、沖に見える工場の煙突から出る水蒸気はまっすぐ空高くあがっている。意外と調子良く走る事ができた
今日の夜半は雨が降るという予報。予報はあたり、強い風とともに雨が降り出した。秋雨。
紅葉がきれいに色付いている、上大島キャンプ場を抜け小倉橋までの往復。比較的気温もあたたかで、走るにはいいコンディション。背中の痛みもあまり感じない。
昨夜インソールを購入して、試走した。着地が意外としっかりできている様に感じる。靴より高いインソールなので大事にしたい。
先週から背中が痛く、その痛みが胸へと移ってきた。我慢できず病院に行ったら今日は旗日で休み。
背中の肩甲骨と背骨の間が筋肉痛のようにだるく痛い。これは先週から少しずつ激しくなって、今日はつらい状態。何が原因か不明。
ふくらはぎをより高く引き上げる走りで、何となく速く走れる気がする。疲れもあまり感じられずいい感じ。
いい天気で少し寒い。３日ぶりの走りで少しゆっくり目！
昨日の結婚式で、さすがに疲れ今日は休み。天気もよく気温もいい調子でTシャツ１枚で走る事ができた。ペースはあがらなかったが比較的最後まで走り通せた。
タイムを取り損ねた。それでも今日も寒くいつもより速く走る事ができた、、ような。。
今日は大桟橋にASKAが来港していた。朝日に映えてきれいだった。
寒い朝。走っていると暖かくなるがほとんど汗をかかない。今日は高島公園でTVか映画のロケをやっていたので駅もいつになく混んでいた。
本当は雨の予想が大きく外れ日が射してくる天気になって。しかし、風が強くて午後になって走る事ができた。
寒くなってきた。一枚上着をきて走っても汗をかかなくなっている。
体重が増えていた。そういえばここ数日飲んでばかりだ。今日も飲み会で仕方ない。
だんだん寒く感じてくる。走りはじめから調子はよく、全般wp通じて疲れは感じない。いい感じである。
寒いと思い、ウインドブレーカで走り出すが、やはり暑くなってしまった。ちょうど寒さと暑さの間の気温になっている。
はじめは調子がよく足を運んでいたが、終盤止まってしまった。
３連休の初日。一日中曇り天気。近所まで買い物に行くとき走る格好で、行ってきて。
いい天気で気温もそこそこ。コンディションは大変いい。
天気があまりよくない。気温も低くてウインドブレーカでの走りとなる。あまり汗もかかず走りにとってはいいコンディションではある。
台風一過でいい天気である。気温もまあまああがって走りやすい。その反面今日は体が何となく重い。
今年は台風が多い。午前中は雨が降っていて午後にやっと雨が上がった。気温も低く足が重い。
ここ数日は、気持ちよく走る事ができる。この調子が長続きするといいのだが、、、
台風の多い１０月。またまた近づいているという事で天気が悪い。
激しい雨の中、時分としては快調に走ったつもりが２時間の壁を越えられなかった。
台風のお蔭で２日間走る事ができなかった。今回の台風は１０年に一回の大型台風で電車も止まり通勤にも支障があったが、実際の威力はさほどでもなかった。
ひさしぶりに走ると、体も軽く快調に走る事ができた。
３連休、いい天気が続いた。走りも調子良くできた。ただし、長距離になるとペースが落ちてくるのは改善できないままである。来週は今シーズンの最初の大会が始まる。１１月をのぞき２月までは毎月大会を入れているのでその中で改善を期待する。
湿度が低く、気温の割には日向と日陰で温度差が激しい。こんな気候が長く続けばいいのだが。上大島の中州で走ったが、コスモスガキがきれいに咲いていて絵になる。
むせるようなキンモクセイの香り。前半よりも後半がいいペースに。
いい天気。雲一つない青空。気持ちよくは知る事ができた。
雨が多い今週の始まり。昨日は雨で走る事ができなかった。
温度が上がったり下がったりこの時分の特徴ではあるが体の調整が大変である。今日は気温があがって走るのにはあまりよくない状況である。走っては歩き歩いては走る事が続いた。
夜には雨が降るかもしれない天気予報であったが、朝のうちはいい天気だった。
雨が続き２日ばかり走る事ができなかった。久々の台風一過でいい天気。いい汗をかいた。
朝眠い、、寝起きが悪く電車でも寝てた。それでも眠い。走りは一転していい感じに走り続けた。睡眠と走りとの創刊はないのか・・・・
午後から走った。全般的にユックリ目で前半は特にゆっくり。
いい天気、布団を干したくなる気温と湿度。いい感じで走る事ができた。
朝から抜けるような天気。風もひんやりとして秋を感じる。
急遽息子の家にパソコンを直しに向かう。原因不明で持ち帰り入院。
それから走ったので、１時間足らずの時間。走る前の柔軟と腹八分目が有効かと・・
走りだしから、調子がいい。足が止まることなく走り続けられる。柔軟のお蔭か？原因がまだつかめないでいる。途中でマツモトキヨシに寄る。
朝の涼しさに比べて昼の暑さ。今日は忙しい日だった。
朝、電車を降り過ごして後戻り。おかげで１０分近くのロス。走りはまあまあの感じ。
涼しくなったものの、３０分も走れば汗びっしょりになっている。。
息子の結婚式場を見に行って来た。ちょっと走ればついてしまうほどの近さ。たどり着く直前に急な坂道があり息が切れた。
週末になると体重が増えている。その結果か、足が重い。
昨夜から今朝がたまでの台風一過で、天気が良くなって日差しも差してきた。湿度は高く、走るにはちょっと大変な状態である。
台風が近づいてきている。ちょっとした隙間で雨が上がったので、暗くなっていたが走ってきた。気温が低いせいかなんだか軽く走ることができた。
雨が降ったり天気になったりで不安定な天候だった。ゆっくり走り出したがはじめはチョコチョコあるいていたが３Kmすぎる頃からペースがあがって来た。後半は疲れてきて歩く事もあったが最後あたりは休まずに走り続ける事ができた。あせびっしょり。
昨夜飲み過ぎて寝坊してしまったので、朝の出社時間が１０分遅れとなった。日差しが強くゆっくり走っていても汗が出てしまう気温であった。
案外調子よくチョパできた。朝は涼しくなり過ごしやすくなって来た。
長距離になるとゆっくりベースも長続きしない。雨が降った分体は楽だったが。。
ゆっくりペースでの走りを続けている。いい調子で走れている。
初めチョロチョロ中パッパ。いい感じで走る事ができた。
初めチョロチョロ中パッパ走法で、走り通した。ゆっくりであるが快調である。
はじめはゆっくりと歩いて、徐々に走り出したらペースを上げても調子が良かった。偶然かも。。
今日も体が重い。もしかしたら病気かもしれないと思うほど。やっと4.5キロ走る事ができた。
暑さがぶり返している。気温は３６度の猛暑。どこに行っても暑い。先週の涼しさはどこへ？
今日は体が重い。酒を飲んだ訳けではなく原因がよくわからない。
今日は格別に涼しい朝だった。半袖の通勤ではちょっと寒いかと思う位。こんな日が少しずつ増えていき秋になってしまうのだろう。今日は調子よく走る事ができた。
今日は走り出しが重かったが、粘り強くがんばりなんとか距離は稼いだ。週はじめは何かとつかれがたまるのか・・・
朝から雨が降ったりやんだり、気温は低いようだが湿気は多い。昼すぎて走り出したので調子が意外といい。
残暑が続く中、急な雷雨など天候の不安定な日が続く。天気予報では今週末をピークに翌週から穏やかな気温になるとの見通し。
今朝のTVで、横浜大桟橋に客船が停泊しているのを見て、見に行って来た。飛鳥が停泊していた。大きな客船で１０階建てくらい大きさのように思える。これも明日には首肯してしまうのか、、。今日の特に汗が流れた。
今週末まで暑さは続く模様で、今日も朝から湿度が高く暑い。朝早くは涼しい風がが吹いていたと思ったが、それもつかの間だった。
昨日も控えめに酒を飲んだので、調子良く走る事ができた。やはり酒が体の重さを左右していたのか。。。
暑い中、体重がなんとか戻ったようだ。昨日酒をあまりの飲まなかったせいからか体は比較的軽く、調子良く走る事ができた。
暑い日が続く。久々の横浜であるが、暑いせいか体が重い。
休みの間中食べてばかりいたので２kgほど太ってしまった。おまけに走るのには体が重く感じる。
労働公園の中を回り最後の日を走った。大勢の人が毎朝運動していることに驚く
ホテル前から中山広場までの間を走った。帰り道を間違えたため予想以外の距離を走ることになった。
大連にやってきて初めての朝。ホテル前の公園から走り始めてその周りを走ってきた。走ったというより観光してきたくらいの感じ。
高知では41度を超える猛暑が続いている。明日から中国に仕事兼遊びにいく。仕事と言ってもほとんど遊びですが。少しでも避暑ができればと思いますが。
夜中暑くて目を覚ました。時間は４時前。この時間でも気温は高く寝ていられない。ゴソゴソと起きだし早朝走ってきた。一日中暑い日だった。
朝、会社に行きがけに忘れ物に気付き、家にとりに帰った事で２０分ほどのロスがあったが、最終的には１０分程度に縮まりいつものように走る事ができた。気がたるんでいる。
日差しが暑い。何となく走り出して、いい感じでフィニッシュを迎えた。
１週間連続で走る事ができた。といっても長距離ではないのであまり威張れたものではないが。。
はれたり雨が降ったりの天気。走るには比較的いい気温であったが、すっきりしない天気が継続している。
今朝は格段と暑さを感じる。天気もいい事もあって、散髪した事もあってギンギンと体に響く。その反面、走りはあまり調子が出ない。
今日も朝走り。少し遠出をするつもりで出かけてみたが、体が重くて途中で進路を変更。毎日コンスタントにいいコンディションにはならない。
今日は暑くならないうちにと、早朝から走る。走っている人が多く見受けられる。
週末となり体が疲れて来た。昨夜の花火の後を見学に。多くのゴミを朝早くから片付けている人がいる。
花火大会の日、朝から雨が降っているが会場では朝から場所取りが数人いる。これで夜までここにいるつもりなのか・・・。で、結局天気が回復し花火は行うことになったが、会社の周りは人だらけで早々に帰宅。
明日開催の花火大会の準備で横浜は準備万端の様子。混乱を考えて海岸線はほとんどが立ち入り禁止エリアに規制されている。天気はあまり思わしくなさそうだが、明日は早めに帰ろう。
やけに蒸し暑い朝だった。昨日の土砂降りもあって気温はさほど高くないが暑さを感じる。蝉の声もなおいっそう夏を感じる。
先週位から蝉の声が聞こえ始めだした。この声を聞くと夏休みになっていることを改めて知らされる。こんな暑い中を走っているので、汗はどっと出てくる。
今日は体が軽い。昨日の睡眠野結果か。。いろんな要素があるのでよくわからないが。
戻り梅雨で、天気がはっきりしない。その分、気温が低くて過ごしやすいかもしれないが今日は湿度が高く蒸し暑い。昨日は、スポーツセンタの人が寝坊したらしくセンタが開かなかったので走るのを断念。
今日も午後から暑い天気になっている。境川は草ぼうぼうで走りつらい所もあったが、全般的にはいいコースではある。体を前向きにボールが転がるように走って、以前よりは走りやすくなった。
午前中涼しかったのに、野暮用をしていたら灼熱の午後になってしまった。涼しくなりかけの５：００近くなって走り始めたがやはり暑い。
今日は朝から雨が降っている。どうせ汗でぬれるのだから走ってしまえと走り出した。そんなに強くは降っていないのでぬれることはなかった。
休み明けで体が重い。走り続けているとやや軽くなったが、何となく今日はだるい。
うだる暑さが続いている。昨日は息子の引っ越しに駆り出され暑さもひとしおだった。今日はゆったりした時間を過ごせている。
暑い日が続く。山梨県では３９度を超える暑さが続く。みなとみらいも朝から気温が上昇し、やや危険な状態。
いやー、暑い朝だ。昨日も海辺を走った。海風が涼しくて気持ちいい。ほんの少しだけど波音が聞こえて涼しさが増す。
梅雨明けの強い日差しがとても暑い。走り終えると汗でTシャツがずぶぬれに。今年も暑い夏がやって来た。
今日の朝、梅雨明け宣言が出された途端、ギラギラの天気が襲って来た。
走っている最中に道を尋ねられ、ウソを教えてしまった。「スクエアビルはどこですか？」「ここですよ」（本当はここは違うビル）
ガーミンを忘れた今日の朝。距離がつかめなく昨日と同じコースを走る。
昨日はいろいろあって走れなかったのでした。今日はしっかり走ろうと思いましたがあまり速く走れませんでした。
途中で、８０円〜１００円の飲み物の自販機があった。今日はシャワー用の１００円玉がないので、この自販機で買うが、やはり１００円は１００円。名も知らない飲み物馬鹿裏売られていた。
ゆっくり目から走り出し後半は少しペースがあがっている。何も努力していないのにどう改善されたか。。。
今日は調子よく走り続けられた。いくら走っても足が重くならない。こんな日もあるんだなぁ、、と思う。
走っている途中で足が止まってしまった。食べ過ぎは走りにくいしあまり食べないと途中でガス欠になってしまう。
今日はスムーズに走り続けられた。体も重く感じなかった。
少しずつ、あたらが楽になって来た。体重も少なくなって来たのでそのせいかもしれないと思う。
今日も足が重い。昨日より少しはましだが原因側からない。
やけに蒸し暑い朝、走る足もとっても重い。途中何度も足が止まってしまう。
雨が上がるのを待って昼前から走り始めた。走ったり歩いたり、買い物したりで練習にはほとんどならなかった。
台風の影響で長雨が続いた。４日ぶりの走りとなった。今日は湿度は５０％程度なのに蒸し暑く感じる。
台風の影響で雨が降り始めた朝、天気はやっと梅雨の模様がしてきた。どうせぬれるのだからということで走って来たが、雨の中はさすがに走りづらい。
また、股間の筋肉痛がする。おまけに、昨日ランニングシャツで走った中裏に両肩が日に焼けて痛い。走りはじめからゆっくりで走る続ける。一週間は大変かと。。。
いい天気でとても暑かった。今年で３回目の参加となるが、タイムとしてはまりよくない。
走り続けていてちょっと疲れたようだ。あまりむりすると週末のグルメマラソンで失速しそうなので少しペースを落とす。
今日は市場の周回コースを2周まわってきた。週初めから走り始めで股間の筋肉が痛かったが今日になってようやく痛みが薄らいで来た。
アフリカ会議も無事終わり平静を取り戻した横浜だった。今日も梅雨の中休みが続きいい天気だ。
今日の走りは、時計を作動せずに走ったので正確な時間と距離がわからない。梅雨の中休みが続くなか、今日は肌寒い朝であった。
朝、走ってみると相模原も意外と走ってる人にであう。いままでは寒かったので午後はしっていたが、気温も上がり時間の有効活用を考えると朝がいい。
本日のアフリカンフェアには安倍首相もくるとのことで、朝から会場の沖にもポリスの船が待機している有様。物々しい。
体重が６６キロに戻りやや軽くなった。
明日からのアフリカンフェアに向けてますます警察の配置が多くなっているようだ。６月１日には安倍さんもくるようだ。
今月末に開催されるアフリカ博に向けて警察の警備が始まったようだ。走っているコースでも３，４人の警察を見ることができる。
長距離、汗が出ても少し寒いので体が冷える。走っている人、歩いている人いろいろいました。
家の玄関ドアの電気錠が壊れて今日は修理にくるのでそれ間dの少しの時間を走った。ついでに、近所のトヨタで車のパンフレットをいただいた。
はしりはじめ、やや走りづらいが１キロ程度走り続ければ体が楽になってくる。今日も蒸し暑い。
今日はとても蒸し暑い。ちょっと走っただけでも汗が流れる。
今日は曇り空の上、上空では霧がかかっていてビルの上の方が見えない状態。ちっと変な風景だった。ここ最近みなとみらいでも朝は知っている人を多く見かける用になった。ブームもいつまで続くか。。
昨日より調子が出ている。週末の食べ過ぎが原因か、、、
調子が出てこない、休んだことが原因なのかよくわからないが。
昨日の雨も上がり気温も上昇して初夏の気候である。気温の上下には悩まされる。前回までで、せっかく調子が出たのに今日は調子があまり良くない。
途中トイレに行きたくなって、やっとの思いでスポーツセンターにたどり着いた。今日の気温は比較的暖かく走るにはいいコンディションだった。
今日も寒い朝を迎えた。ここ最近の気温の低下は以上だと感じる。走る分にはいいかもしれないが。
やっと体重が６Kg台に落ちて来た。それで走りも軽やかになって、、いい感じ。
昨日に続き調子良く走ることが出来た。気温も上がり気持ち良い。
やっと長距離も走れるようになった。後半は歩いてしまったがおおむね走り通せた。今日は風が冷たくてTシャツ一枚では寒く感じたが、走るにはいい気温かもしれない。
GWの中間。今日も朝から寒い。例によって午後から走る。走っていると汗をかくけど寒い。
相模川の大凧が５月の４日に行われその準備を行っていた。今日も朝から気温はそんなに高くなくむしろ寒さを感じるくらいだった。昨日と同じく昼ご飯を食べた頃から走り始めた。ちょっとはなれたパソコン屋まで下見に行ったついでにぐるっと回って来た。
ゴールデンウィークの２日目となる今日。気温が相変わらず低い朝を迎えた。例年はこんなに気温が低くは感じない。ということで暖かくなった昼過ぎから走り始めた。３日間にわたって走っていなくちょっとなまって来たことからゆっくり目で走ったが、最後はばててしまった。
ちょっと調子が戻って来たような感じ。今日も朝は冷たかったが、いい汗をかいた。
昨日の寒さがまだ続いている。走ったり歩いたりのペースが続く。なかなかペースが昔のようには戻らない。
本当は本日マラソン大会だった。実際に受付までは行った。しかしながら今日の天気は気温も低く昨日からの雨が続いていて、走る前から靴はびしょびしょ、手はかじかんで冷たくなる。着替えをするにも場所がなく、出かける前から悩んでいたがとうとう棄権を決断した。家に帰って昼ご飯を食べていると、雨は上がり日は射さないにしても穏やかな天候になって来た。昼ご飯後会場あたりまで走って来た。まだ走っている人がいたりして後ろめたさも残るものの、自分の判断は正しかったと、思い込ませた。
ロッカーの鍵が開かなかった。前回の設定ミスだろうが、情けないことだ。係の人にあけてもらう。昨日は別の人があけてもらうのをみて、軽蔑していたが今日は自分であったことにがっかりする。
昨日の酒が結構残っている。だらだらと走っていても仕方なく、早々に切り上げた。
強は調子がとても良い。いつも以上に距離を稼ぐことができた。
朝が眠い。電車に座って眠りこけて駅に着くまでいい気持ちで寝ていられる。春眠暁を覚えず。。シャキッとせねば・・
長期予報の天気では今日から暖かくなるとのことだった。確かに暖かくなっているが相変わらず風が強くて走りづらい。
本を探しにいくつもりで走り始めた。春の半ばになっても気温が低く風も強い。糸鋸の時分は風が強かったりするが、寒さには閉口だ。古本屋にはなかったので、本屋で買ってしまった２９８０円。背負ったバックに入れて走りながら帰った。
ちょっと今日はのらない。そうそうに切り上げ明日に期待する
ここ数日、春陽気にも関わらず朝の気温が低い。今日は半袖Tシャツ1枚で結構寒く感じた。昨日よりも風の強いのが原因か・・・
今日は朝から肌寒いのに、半袖のシャツしか持ってこなかった。大丈夫かと思ったが走りながら結構汗をかいている。 しかし、会社の帰り際には大きなくしゃみが出た。
爆弾台風のおかげで、強烈な風が吹いていた。砂埃も激しく時折立ち止まることもあた。
午前中の天気のいい時分に走って来た。最初からゆっくり目の走りで長くは知る予定であったが、途中で足が止まってしまった。
気温や天候が落ち着かない。５ヶ月ぶりにみなとみらいに復帰したが同じセンタで走っている人が増えていてこっちが逆に新米となっていた。
雨があがり走ることが出来た。天候が不安定で出鼻を挫かれる。
約５ヶ月ぶりのみなとみらいを走る。やや寒く感じたが気持ちよかった。
桜も終わりの日が来ていた。気温が低いので、相模川のシバザクラも今が見頃で桜と共演する姿を見ることができた。走りの方は、とにかく走り続けることを念頭にして最後まで走り通せた。今月が風邪を引いたのと気温が思いのほか低かったのとで、ほとんど走っていない。
体調を崩していて、ほぼ一ヶ月ぶりの走り。体重が増えていておなか周りも厚みを増していることがわかる。来週からは朝の走りも行いながらペースを戻していくことにしよう。
天気はよかったが風が強く走りにくい大会だった。記録もだめ。
本当は東京マラソンをやっている時間なのにこうして近所を走っているということは、今年も抽選に外れた証拠です。今日は特に風が強くとても寒く感じた。先週からの出張で少し体重が増えたせいかスピードが出なく歩いてばかりであった。
昨日も今日も寒い日だった。昨日は特に風が強くとっても走る気になれなかった。引き続き今日も午前中はじっと家にいたが日差しが強くなって来た昼すぎに思い腰を上げることができた。
いつに増して寒い一日だった。今日は最初から８〜９分ペースで走ったので途中で疲れることもなく走り続けることができた。
天気はいいが気温は低い。立春を過ぎて気温が不安定になっている。走っても練習だとダラダラとなってしまう。
またしても２時間をぎりぎりでクリアする結果となった。練習不足がそのままタイムとなって現れてくる。
今日は異常に気温が高い。少し薄着をしては知ったがウインドブレーカーはよけいだった。明日は再び寒くなるとの予報が出ている。インフルエンザが流行してるし注意しながら生活を続ける必要がある。馬鹿は風邪を引かないか。
天気予報では寒くなるとのことだったが、太陽が出て比較的暖かかった。ウインドブレーカを着て走ったので結構汗をかいたしまった。
先週降った雪がまだ溶けていない。相模原公園でもあちこちと雪が残り走りづらい。今日も気温が上がったお昼過ぎから走り始めて日が沈むまでにはかえってきた。
今年初めてのマラソン大会に出場した。天気はよくて平年から比べると気温も高くいいコンディションだった。タイムはなんとか２時間の壁を超えた程度であるが楽しく走ることができた。
昨日の飲み会で調子があまり良くない。明日は大会があるので少しでも走って調子を取り戻す必要がある。今日も寒くて体が重いが家の周りを少し走ってきた。
毎日走っていると日増しに調子が出てくることがわかる。今日は休むこともせずに最後まで走り続けることができた。
今日は走る前に少し多めの食事をしたせいか、あまり歩くこともなく走ることができた。それにしても寒い一日だった。走る意外は外に出ることができなかった。
あまり風は強くないが空気が冷たく感じた。天気予報では晴れであったが雲の多い一日だった。今日もペースはあがらないが続けて調子を取り戻そう。
正月早々なれどじっとしているとウズウズしてしまう。しかし走りでしてもペースがあがらないので仕方ない。